Lekarze ostrzegają miliony ludzi, aby w tym tygodniu pozostały w domach, ponieważ zaledwie kilka minut na świeżym powietrzu może być ŚMIERTELNE
Ponieważ w tym tygodniu temperatury w całych Stanach Zjednoczonych osiągnęły najniższy poziom, eksperci ds. zdrowia wydają ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa, które mogą uratować życie. Podmuch arktyczny przyniesie w tym tygodniu najniższe temperatury w sezonie na północnym wschodzie i środkowym zachodzie. Oczekuje się, że w miastach w Nowym Jorku temperatury będą jednocyfrowe, natomiast dramatyczna zmiana w Chicago spowoduje spadek temperatur poniżej zera. Według prognoz w weekend w regionach temperatura może sięgać minus 39 stopni Fahrenheita, a w niektórych częściach może spaść śnieg, co sprawi, że niskie temperatury będą jeszcze bardziej niebezpieczne. W takich arktycznych warunkach następuje napływ ludzi na oddziały ratunkowe z powodu hipotermii, niebezpiecznego spadku temperatury ciała spowodowanego długotrwałym narażeniem na zimno. Co roku na oddział ratunkowy z powodu hipotermii trafia od 15 000 do 19 000 osób, a szacunkowo od 700 do 1500 osób umiera z tego powodu. Doktor Alina Mitina, lekarz oddziału ratunkowego w Hackensack University Medical Center w New Jersey, powiedziała Daily Mail: „Na ostrym dyżurze obserwujemy wiele przypadków hipotermii i odmrożeń, którym można było całkowicie zapobiec. Często leczymy osoby, które wyszły „tylko na kilka minut” bez odpowiedniego sprzętu. „Dotyczy to także osób spacerujących z psami, wybierających się na krótki spacer lub mających awarię samochodu. Często są ubrani na krótką wycieczkę, a nie na długotrwałe narażenie, i są zaskoczeni. W powietrzu o temperaturze 20 stopni początkowe dreszcze i drętwienie palców mogą wystąpić w ciągu 10–15 minut, ale pocenie się lub zmoczenie drastycznie zwiększa niebezpieczeństwo, ponieważ woda wyciąga ciepło z organizmu 25 razy szybciej niż powietrze. W takich warunkach ciężka hipotermia może wystąpić w ciągu 30 minut, szybko przechodząc w gwałtowne dreszcze, dezorientację i utratę oceny sytuacji w ciągu godziny. Jednak w najbardziej ekstremalnych temperaturach, nawet w kurtce, hipotermia może wystąpić w ciągu zaledwie kilku minut od ekspozycji. Intensywny podmuch arktyczny spowoduje, że w piątek w Chicago maksymalna temperatura spadnie do -2 stopni Fahrenheita, a w czwartkową noc do -6 stopni (w stanie fabrycznym) Temperatury w Nowym Jorku w tym tygodniu będą walczyć o osiągnięcie dwudziestu stopni. W weekend, kiedy przewidywany jest śnieg, temperatura spadnie (w magazynie). Twoja przeglądarka nie obsługuje ramek iframe. Mitina dodała: „W przypadku odpowiednio ubranej i zdrowej osoby dorosłej narażenie powinno być jak najbardziej ograniczone. Dobrą praktyką jest robienie przerw w ciepłym miejscu co 20–30 minut. W przypadku osób bezbronnych lub nieodpowiednio ubranych możesz znaleźć się w niebezpieczeństwie już po 10–15 minutach. Oprócz hipotermii i poważnych odmrożeń, niskie temperatury obciążają serce i płuca, zwężając naczynia krwionośne i podnosząc ciśnienie krwi. Gdy organizm stara się utrzymać ciepło, jego rezerwy energii wyczerpują się. Gdy temperatura ciała spadnie poniżej 35 stopni Celsjusza, funkcje umysłowe, takie jak ocena i rozumowanie, zaczynają zawodzić. Ryzyko to jest szczególnie dotkliwe w przypadku osób starszych, niemowląt i osób z istniejącymi wcześniej schorzeniami, takimi jak POChP lub choroby serca. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą spędzać większość dnia w pomieszczeniach zamkniętych w upale, inni, np. kierowcy dostaw, pracownicy poczty, a nawet osoby zabierające psy na krótki spacer, są narażeni na potencjalnie śmiertelne skutki narażenia na zimno. Układanie warstw odzieży jest kluczem do ochrony przed silnym zimnem. Mitina powiedziała: „Twoją pierwszą linią obrony jest odpowiedni ubiór. Załóż kilka warstw luźnej odzieży, której wewnętrzna warstwa będzie wykonana z materiału odprowadzającego wilgoć, takiego jak wełna lub jedwab, który odprowadza pot z powierzchni skóry. „Unikaj bawełny, która zatrzymuje wilgoć i powoduje, że jest Ci zimniej. Mokra odzież bardzo szybko powoduje dreszcze. Jeśli zaczniesz się pocić lub dreszcze, zdejmij warstwę ubrania, aby zapobiec zamoczeniu. Dodała: „Chroń głowę ciepłą czapką, ponieważ przez nią traci się znaczna ilość ciepła ciała. W przypadku dłoni rękawiczki są zazwyczaj cieplejsze niż rękawiczki. Noś wodoodporne buty, aby stopy były suche, oraz szalik lub maskę zakrywającą twarz i usta, co pomaga również chronić płuca. Eksperci zalecają maksymalne ograniczenie czasu na świeżym powietrzu i unikanie alkoholu. Na początku może powodować uczucie ciepła i mętności, ale alkohol przyspiesza utratę ciepła. Na koniec słuchaj organizmu. Niekontrolowane dreszcze, dezorientacja czy drętwienie to nie tylko dyskomfort, ale sygnały SOS, aby natychmiast dostać się do środka. Powyższa mapa przedstawia prognozę Narodowej Administracji Oceanicznej i Atmosferycznej dotyczącą zimnej pogody w całych Stanach Zjednoczonych w środę rano. Prognoza NOAA na weekend wygląda jeszcze bardziej złowieszczo. Temperatury z piątku wieczorem na sobotę rano (pokazane na powyższej mapie) na wschodnim wybrzeżu osiągną jednocyfrowy poziom, podczas gdy na górnym środkowym zachodzie temperatury spadną znacznie poniżej zera. Mitina powiedziała: „Dreszcze to pierwsza oznaka utraty ciepła w organizmie i należy je traktować jako sygnał, aby wyjść do domu. Jeśli to możliwe, rób częste przerwy w ciepłym miejscu, aby umożliwić organizmowi regenerację. Zimno wpływa na każdy układ ciała – serce, mózg i wszystkie najważniejsze narządy. Nerki, wątroba i układ nerwowy są w dużym stopniu zależne od wąskiego zakresu temperatur. Naczynia krwionośne w skórze, ramionach i nogach zwężają się znacznie, gdy temperatura ciała spada poniżej 95 stopni, a ideał wynosi 98,6. Zmniejsza to dopływ krwi do obwodu, minimalizując utratę ciepła, ale narażając palce, ręce, uszy i nos na odmrożenia. Gdy temperatura wewnętrzna serca spada, układ elektryczny serca słabnie, a tętno spowalnia i staje się mniej wydajne. Mózg się ochładza, a procesy metaboliczne zwalniają. Najpierw zawodzą umiejętności motoryczne drobne, a następnie motoryka duża, co prowadzi do niezdarności i słabej koordynacji. Aktywność mózgu w dalszym ciągu spada wraz z długotrwałym narażeniem na zimno, co powoduje, że ludzie wpadają w odrętwienie i ostatecznie tracą kluczowe odruchy, takie jak odruch wymiotny. W ciężkich przypadkach hipotermii zdezorientowane ofiary mogą się rozebrać, ponieważ źle funkcjonujące nerwy i mózg powodują wrażenie przegrzania, gdy krew napływa do umierającej skóry. Zmniejszony przepływ krwi do nerek prowadzi do ostrego uszkodzenia, zaburzając równowagę wodno-elektrolitową, podczas gdy metabolizm zwalnia do pełzania, przez co wątroba jest mniej wydajna w usuwaniu toksyn. Chociaż odmrożenie nie powoduje natychmiastowej niewydolności narządów, wynikająca z tego śmierć tkanki może prowadzić do gangreny i niebezpiecznej infekcji ogólnoustrojowej, jeśli martwa tkanka rozmroży się i uwolni toksyny do krwioobiegu. W przypadku ciężkiej hipotermii serce może zatrzymać się wraz z oddychaniem. Mitina powiedziała: „Wielu pacjentów mówi nam, że drżeli przez długi czas, ale próbowali to „wytrzymać”. Dreszcze to system alarmowy Twojego organizmu. Zignorowanie tego może doprowadzić do stanu, w którym poczujesz się zdezorientowany i nie będziesz już w stanie sobie pomóc. Widzimy tragiczne przypadki osób starszych, u których hipotermia może wystąpić nawet w źle ogrzewanym domu, oraz osób doświadczających bezdomności. Chociaż odmrożenia nie powodują bezpośrednio niewydolności ważnych narządów, mogą prowadzić do gangreny, ciężkiej infekcji i uwolnienia szkodliwych substancji do krwioobiegu w przypadku obumarcia i rozmrożenia tkanek. Dodała: „Słuchaj swojego ciała i monitoruj oznaki hipotermii i odmrożeń. Dreszcze są pierwszą oznaką utraty ciepła w organizmie i należy je traktować jako sygnał do wyjścia do domu. Jeśli to możliwe, rób częste przerwy w ciepłym miejscu, aby organizm mógł się zregenerować. „W przypadku odmrożenia pierwszym objawem jest drętwienie lub mrowienie okolicy, które może przypominać uczucie mrowienia. To znak, że należy założyć ciepłe rękawiczki lub skorzystać z podgrzewaczy do rąk. Kiedy na oddział ratunkowy trafia osoba z hipotermią, głównym celem jest delikatne ogrzanie, aby bezpiecznie podnieść temperaturę głęboką ciała. Pacjent zostanie natychmiast przeniesiony do ciepłego pomieszczenia, ostrożnie zdejmie zimną, mokrą odzież i owinie go podgrzewanymi kocami. W ciężkich przypadkach podaje się ogrzane płyny dożylne i nawilżony tlen, a kruche, zimne serce jest uważnie monitorowane. W przypadku odmrożeń leczenie koncentruje się na szybkim, kontrolowanym rozmrażaniu w ciepłej kąpieli wodnej, co wymaga silnego uśmierzania bólu za pomocą leków. Po rozmrożeniu obszar jest chroniony, podniesiony i ubrany. Następnie podaje się antybiotyki i zastrzyk przeciw tężcowi, aby zapobiec infekcji wrażliwej, uszkodzonej tkanki.
已Opublikowany: 2026-01-21 06:58:00
źródło: www.dailymail.co.uk
