Jestem lekarzem i ten uparty „psik z dolnego brzucha” to nie tylko „brzuch mamy” – i nie, to także nie jest macica. Może to być oznaką przerażających warunków, w tym takich, które zagrażają życiu
To był wzruszający, intymny i szczery moment – uchwycony na wideo i udostępniony na Instagramie. W nagraniu wpływowa Lilylifts, wpływowa osoba fitness, lamentuje nad przyjacielem na siłowni, wskazując na jej dolny brzuch: „Tutaj zawsze wyglądam na wzdętego…”. Mówi mu, że nie rozumie, dlaczego niezależnie od tego, jak rygorystycznie przestrzega diety, „tłuszcz… po prostu nie znika”. „To nie jest gruba” – odpowiada bezimienny mężczyzna. „Twoja macica tam jest… to najbardziej niesamowita część ludzkiego ciała”. Aby podkreślić swój punkt widzenia, dodaje: „To nie guz, to błogosławieństwo”. Lilylifts uśmiecha się ciepło, wyraźnie uspokojona. Podpis na ekranie – sygnalizujący jej myśli w tamtym momencie, a następnie przeczytane – „przestaje za dużo myśleć”. Jego reakcja na jej bardzo częste zmartwienia była niewątpliwie tym, co pchnęło post do stratosfery mediów społecznościowych. W ciągu zaledwie kilku miesięcy klip obejrzano ponad 172 miliony razy, zyskując około 6,7 miliona polubień i prawie 42 000 komentarzy. „Potrzebujemy więcej takich mężczyzn jak ten pan” – napisał jeden z widzów, podsumowując ogólny nastrój. „Kim jest ten król i jak możemy podziękować jego rodzicom?” – wykrzyknęła inna. Film spodobał się wielu kobietom, ponieważ Lilylifts wyraziła coś, co po cichu martwi miliony. Niepokój, że brak idealnie płaskiego brzucha musi odzwierciedlać osobistą porażkę – brak dyscypliny, siły woli i wysiłku – jest głęboko zakorzeniony. Widząc, jak ten strach został głośno wyrażony i nie spotkał się z osądem, ale z zapewnieniem, uderzył w potężną strunę. Jako lekarz pierwszego kontaktu szczególnie zainteresowany zdrowiem kobiet, ja również gratuluję tej opinii – przynajmniej. Dzięki mediom społecznościowym w ciągu ostatnich kilku lat poznałam co najmniej pół tuzina nowych i nieco obraźliwych nazw kobiecych brzuchów, które nie są sztywne i płaskie: brzuch mamy, psiak i (osobiście najmniej ulubiona) FUPA – co oznacza „grubą górną część okolicy łonowej”. Nawet znane na całym świecie matki – od Kylie Jenner, która publicznie ostro zareagowała na zawstydzające ciało komentarze na temat jej figury po urodzeniu dziecka, po Rihanna, której ciążowa sylwetka wywołała spekulacje w Internecie, i Beyonce – są przedmiotem nieustannych publicznych komentarzy, często ze strony mężczyzn, na temat ich ciał. A jeśli nie zostaną uznane za „wystarczająco dobre”, jaka jest nadzieja dla reszty z nas? Dlatego przystojny mężczyzna zapewniający Lilylifts w tym wirusowym filmie, że jej ciało jest błogosławieństwem, przyniósł miłą ulgę. Nawet znane na całym świecie matki – w tym Beyonce – są przedmiotem bezlitosnych publicznych komentarzy, często ze strony mężczyzn, na temat swoich ciał. Jednak nie wszystkie reakcje były w pełni pozytywne – i słusznie. Ponieważ przyjaciółka Lilylifts niewątpliwie miała dobre intencje, popełniła pewne błędy anatomiczne. Co więcej, wielu lekarzy szybko wyjaśniło, że wystający dolny brzuch, który utrzymuje się niezależnie od tego, co robisz, może czasami sygnalizować poważny problem zdrowotny – i nie należy go po prostu lekceważyć. Mając to na uwadze, oto, co kobiety i opiekujący się nimi mężczyźni powinni wiedzieć na temat guzków w dolnej części brzucha. Prawda o kobiecej anatomii W wirusowym klipie przyjaciel Lilylifts mówi, że macica siedzi. przed jelitami, więc kiedy jesz, pokarm wypełniający jelita popycha macicę do przodu, tworząc widoczny „guz”. Choć ma to dobre intencje, nie jest to poprawne anatomicznie. Jeśli nie jesteś w ciąży, macica znajduje się głęboko w miednicy, a nie w jamie brzusznej. Mierzy średnio od 6 cm do 8 cm długości i jest mniej więcej wielkości i kształtu odwróconej gruszki. Znajduje się za kością łonową i poniżej poziomu jelit, co oznacza, że nie można go zobaczyć ani wyczuć z zewnątrz. Zatem pokarm przechodzący przez jelita nie wypycha macicy do przodu. Jeśli nie jesteś w ciąży lub nie cierpisz na chorobę powodującą powiększenie macicy, taką jak mięśniaki, krzywizna lub zaokrąglenie podbrzusza po prostu nie jest twoją macicą. Ciąża naturalnie prowadzi do powstania guza w późniejszych stadiach, ale sylwetka nie zawsze wraca do stanu sprzed ciąży. Na zdjęciu gwiazda popu Rihanna, której sylwetka wywołała komentarze w Internecie. Sama miednica kobieca ma inny kształt niż miednica męska. Jest szersza, płytsza i pochylona bardziej do przodu, tworząc naturalnie bardziej zakrzywioną sylwetkę. Już sama ta różnica anatomiczna wyjaśnia, dlaczego wiele kobiet ma bardziej miękki kontur w dolnej części brzucha, nawet gdy są szczupłe i sprawne fizycznie. Kobiety mają również w naturalny sposób wyższy procent tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Zdrowy zakres dla kobiet wynosi około 25 do 30 procent, w porównaniu z około 18 do 24 procent w przypadku mężczyzn. Ta tkanka tłuszczowa jest niezbędna do produkcji hormonów, płodności, ciąży, karmienia piersią i ochrony narządów u kobiet. W rzeczywistości zbyt mała ilość tkanki tłuszczowej może zakłócić lub całkowicie zatrzymać miesiączkę. Estrogen wpływa również na miejsce odkładania się tłuszczu, ponieważ sprzyja jego odkładaniu się w okolicach bioder, ud i podbrzusza. Przyczynia się to do delikatnego zaokrąglenia skóry, które wiele kobiet zauważa – i jest to całkowicie normalne. Uczucie wzdęcia w niektórych momentach cyklu menstruacyjnego jest również niezwykle częste. Zmiany w hormonach wpływają na równowagę płynów i trawienie. U niektórych kobiet antykoncepcja hormonalna może mieć podobny efekt. Co ważne, zatrzymywanie płynów nie jest przyrostem tkanki tłuszczowej – jest tymczasowe i podlega wahaniom. W okresie menopauzy zmieniający się poziom hormonów może zmienić miejsca odkładania się tłuszczu, a wiele kobiet zauważa, że w okolicy brzucha odkłada się więcej kilogramów. Ciąża w naturalny sposób prowadzi do powstania guza w późniejszych stadiach, ale sylwetka nie zawsze wraca do stanu sprzed ciąży. Kobiety, które miały jedno lub więcej cięć cesarskich, mogą zauważyć tzw. „półkę po cesarskim cięciu”, spowodowaną bliznami, rozciągniętą skórą, znajdującym się pod nią tłuszczem i płynem. Znana na całym świecie matka Kylie Jenner (28 l.) publicznie ostro zareagowała na komentarze zawstydzające jej sylwetkę po urodzeniu dziecka. Jak rozpoznać, że coś jest nie tak Ważne jest, aby odróżnić normalne skrzywienie dolnej części brzucha od zmiany, która może wymagać oceny lekarskiej. Zdrowa, anatomiczna krzywizna jest zwykle miękka, symetryczna i trwała – nie zmienia się szybko pod względem rozmiaru ani kształtu. Może się nieznacznie wahać w zależności od masy ciała, hormonów lub cyklu miesiączkowego, ale to nie powinno wiązać się z bólem ani innymi objawami. Dla kontrastu istnieją oznaki, że należy sprawdzić skrzywienie, takie jak nowy lub postępujący obrzęk brzucha, twardy lub twardy guz, widoczna asymetria lub uczucie ucisku i pełności lub dyskomfort, który nie pojawia się i nie znika. Sygnały ostrzegawcze obejmują uporczywe wzdęcia, ból miednicy, zmiany miesiączki, uczucie sytości szybsze niż zwykle, niewyjaśnioną utratę wagi lub zmiany w funkcjonowaniu jelit lub pęcherza. Jeśli coś różni się od normalnego, trwa dłużej niż kilka tygodni lub raczej się nasila niż lepiej, warto udać się do lekarza rodzinnego. Kluczowa jest wiedza o tym, co jest normalne dla organizmu i zaufanie instynktowi, gdy coś się zmienia. Przyczyny trawienne – wzdęcia i jelita Podczas gdy macica znajduje się w miednicy, jelita zajmują większą część brzucha, a problemy z trawieniem są bardzo częstą przyczyną wzdęć w dolnej części brzucha. Hormony żeńskie, zwłaszcza progesteron, spowalniają trawienie w niektórych momentach cyklu menstruacyjnego, zwiększając prawdopodobieństwo zaparć i wzdęcie brzucha. Może to powodować uczucie napięcia, opuchnięcia lub widoczniejszego zaokrąglenia dolnej części brzucha, zwłaszcza w dalszej części dnia. Schorzenia takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), który dotyka około jednej na dziesięć osób, mogą powodować wzdęcia, skurcze i obrzęk brzucha, często ustępujący po otwarciu jelit. Czynniki dietetyczne, nietolerancje pokarmowe i stres odgrywają rolę, a objawy raczej się zmieniają, niż pozostają stałe. Co robić i jak leczyć problemy trawienne: Jeśli wzdęcia ustępują po skorzystaniu z toalety, zmieniają się z dnia na dzień lub są powiązane ze stresem lub niektórymi pokarmami, prawdopodobne są przyczyny trawienne. Leczenie koncentruje się na zmianach diety, leczeniu zaparć, redukcji stresu i, w niektórych przypadkach, lekach przepisanych przez lekarza pierwszego kontaktu. Utrzymujące się objawy należy jednak omówić z lekarzem, aby wykluczyć inne przyczyny. Mięśniaki – częste i często źle rozumiane Mięśniaki to łagodne narośla mięśni macicy, które w ciągu życia dotykają nawet jedną na trzy kobiety. W wirusowym klipie na Instagramie influencerka Lilylifts lamentuje nad przyjacielem na siłowni, wskazując na jej dolny brzuch: „Zawsze wyglądam tu na wzdętą…”. Nie wszystkie reakcje były całkowicie pozytywne – i słusznie. Ponieważ, choć niewątpliwie miał dobre intencje, przyjaciel Lilylifts popełnił pewne błędy anatomiczne. Mogą one powodować powiększenie macicy, co czasami prowadzi do uczucia ciężkości lub ucisku w miednicy, częstszych lub bardziej bolesnych okresów, bólu krzyża, a w niektórych przypadkach widocznego lub wyczuwalnego wybrzuszenia w dolnej części brzucha. Brzuch może wydawać się raczej twardy niż miękki. Nie wszystkie mięśniaki powodują objawy, a wiele z nich wykrywa się przypadkowo podczas badań USG z innych powodów. Co robić i jak leczyć mięśniaki: Jeśli miesiączki stają się obfitsze, bardziej bolesne lub zauważysz utrzymujący się ucisk lub obrzęk w podbrzuszu, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym. Mięśniaki są zwykle diagnozowane za pomocą USG. Leczenie może zależeć od objawów i może obejmować przyjmowanie leków kontrolujących krwawienie, terapię hormonalną lub, w niektórych przypadkach, operację. Wiele kobiet w ogóle nie wymaga leczenia. Torbiele jajników – zwykle nieszkodliwe, czasami poważne. Torbiele jajników to wypełnione płynem worki, które rozwijają się na jajnikach i są bardzo częste, szczególnie u kobiet w wieku rozrodczym. Większość nie powoduje żadnych objawów i ustępuje samoistnie. Większe cysty mogą jednak powodować wzdęcia w dolnej części brzucha, uczucie pełności lub ucisku po jednej stronie, ból w miednicy, dyskomfort podczas seksu lub zmiany w miesiączkach. Ponieważ jajniki znajdują się nisko w miednicy, objawy te często są odczuwalne w podbrzuszu. Co robić i jak leczyć torbiele jajników: Utrzymujący się ból, wzdęcia lub jednostronny dyskomfort powinien zostać sprawdzony przez lekarza pierwszego kontaktu. Diagnozę zwykle stawia się za pomocą USG. Wiele cyst nie wymaga leczenia i po prostu wymaga monitorowania, podczas gdy inne mogą wymagać leczenia lub, rzadko, operacji, jeśli są duże lub powodują poważne objawy. Kiedy wzdęcia wymagają sprawdzenia – czy może to być rak? Chociaż wzdęcia są częste i zwykle nieszkodliwe, uporczywe wzdęcia, które nie pojawiają się i nie znikają, nigdy nie powinny być ignorowane. Utrzymujący się obrzęk brzucha może być objawem raka jajnika, szczególnie gdy towarzyszy mu szybsze niż zwykle uczucie sytości, utrata apetytu, niewyjaśniona utrata masy ciała, ból miednicy lub brzucha albo zmiany w pęcherzu lub nawyki jelitowe. Wczesna ocena jest kluczowa, ponieważ objawy mogą być subtelne i łatwe do zignorowania. Rak jajnika zabija w Wielkiej Brytanii średnio 11 kobiet dziennie, czyli 4000 rocznie. Jak pokazują statystyki, co roku w USA powoduje ona śmierć trzy razy więcej osób. Należy również sprawdzić, czy utrzymuje się guzek, jędrność lub masa w jamie brzusznej. Co robić i co dalej: Jeśli wzdęcia trwają dłużej niż kilka tygodni, nasilają się, a nie zmieniają lub są powiązane z innymi objawami, umów się na wizytę u lekarza rodzinnego. Lekarz zazwyczaj zapyta o czas trwania i przebieg objawów, zbada brzuch i może zlecić badania krwi lub badanie USG. Jeśli podejrzewasz raka jajnika, zostaniesz pilnie skierowana do specjalistycznego zespołu w celu wykonania dalszych badań, takich jak tomografia i specjalistyczne badania krwi. Jeśli wykluczysz nowotwór, możesz zaoferować pewność i odpowiednie leczenie przyczyny podstawowej. Jeśli zostanie to potwierdzone, wczesne skierowanie oznacza wcześniejsze leczenie, które znacznie poprawia wyniki zdrowotne. Zaufaj swojemu instynktowi. Jeśli czujesz, że coś odbiega od Twojego normalnego stanu lub czujesz, że Twoje obawy nie są traktowane poważnie, zasięgnij dalszej porady. Dowiedz się, co jest normalne dla TWOJEGO organizmu. Sporadyczne wzdęcia, które zmieniają się w zależności od cyklu miesiączkowego, diety lub stresu, są powszechne. Zmiany, które są trwałe, postępujące lub wiążą się z bólem lub innymi objawami, powinny wymagać porady lekarskiej. Nie ma suplementu, pożywienia, leków ani ćwiczeń fizycznych, które mogłyby ukierunkować utratę tkanki tłuszczowej z jednej określonej części ciała. Pomysł, że kobiety powinny mieć idealnie płaski brzuch, jest patriarchalny, mizoginistyczny i, szczerze mówiąc, niebezpieczny. Nie musisz jeść mniej, kupować kuracji ani kurczyć się, aby osiągnąć niemożliwy ideał. Dla wielu kobiet zaokrąglony podbrzusze jest po prostu częścią normalnej anatomii.
已Opublikowany: 2026-01-14 19:31:00
źródło: www.dailymail.co.uk
