Melinda French Gates twierdzi, że każdy powinien przeczytać tę książkę
„Moi rodzice byli kontrkulturowi. Właściwie nauczyli nas, że potrzebne są przerwy” – mówi. „Rodzinnie braliśmy niedziele wolne i wiecie co jeszcze? Moi rodzice właściwie nauczyli mnie, jak ważny jest odpoczynek i codzienna krótka drzemka. ” Wprowadzanie do swojego dnia cichych i spokojnych chwil nie tylko pomaga Ci jaśniej myśleć i czuć się lepiej fizycznie – kontynuuje. Pomaga także przyjrzeć się sobie i swoim wartościom. Ważne jest, aby „wiedzieć, kim jesteś jako osoba, i żyć w tym kierunku i na tej drodze, nawet jeśli świat wzywa cię do działania na różne sposoby” – mówi. Drzemki są niewątpliwie jednym (potwierdzonym badaniami) sposobem na osiągnięcie tego celu. Jednak w wywiadach i wpisach w mediach społecznościowych przez te wszystkie lata French Gates zaleca także inny sposób na przerwę od zajęć i ponowne skontaktowanie się ze sobą — Księgę Przebudzenia autorstwa poety Marka Nepo, który pokonał raka. Książka, którą czyta prawie codziennie Kiedy Wired poprosiła French Gates o podanie tytułu książki, którą jej zdaniem każdy powinien przeczytać, wspomniała o książce Nepo. To mnie zaciekawiło i skłoniło do zgłębienia tematu tej książki i tego, dlaczego jest ona tak wielką fanką. Zamiast powieści stanowiącej opowieść o książce opartej na literaturze faktu, mającej na celu nauczenie Cię określonego tematu, Księga Przebudzenia jest zbiorem krótkich esejów, po jednym na każdy dzień w roku. Nie ma potrzeby czytania od deski do deski, możesz zagłębiać się w lekturę, kiedy tylko poczujesz na to ochotę. Najwyraźniej właśnie to robi French Gates. W poście w mediach społecznościowych z 2018 roku wyjaśniła: „Prawie codziennie otwieram Księgę Przebudzenia Marka Nepo – a mimo to, po latach, za każdym razem, gdy przewracam stronę, odkrywam w niej coś nowego”. Ilustrowało to mocno pomazana strona z jej osobistego egzemplarza książki.
已Opublikowany: 2026-01-13 17:05:00
źródło: www.fastcompany.com
