Lekarze mówią, że jestem jedną z nielicznych osób, którym udało się pokonać zespół chronicznego zmęczenia. Moje lata dwudzieste były przytłaczającym wyczerpaniem – teraz jestem żywym dowodem, że MOŻESZ wyzdrowieć
Kiedy była chora, Kira Love mogła nie wstawać z łóżka tylko na kilka minut. Gorączka gruczołowa, skurcze brzucha i stany zapalne powodowały ból wszystkich stawów w jej ciele. W ciągu dwóch lat, gdy Kira z Queensland w Australii, z pełnej życia i aktywności, zmieniła się z energicznej i aktywnej w „skorupę”, której prawie nie rozpoznawała. „To było po prostu całkowite wyczerpanie psychiczne i fizyczne” – powiedziała Daily Mail. „Za każdym razem, gdy próbowałem się poruszyć, odczuwałem ogromny ból w ciele”. Po niezliczonych wizytach u lekarzy – podczas których, jak twierdzi Kira, jej objawy leczono w izolacji, bez badania jakiejkolwiek przyczyny – holistyczny lekarz w Singapurze ostatecznie zdiagnozował u niej zespół chronicznego zmęczenia. Przenieśmy się do dnia dzisiejszego i Kira twierdzi, że żyje praktycznie bezobjawowo. Jeden z lekarzy, jak twierdzi, był tak zdumiony sposobem, w jaki radzi sobie z jej chorobą, że wierzy, iż należy do nielicznej grupy osób, które osiągnęły takie wyniki. Zespół chronicznego zmęczenia – znany również jako myalgiczne zapalenie mózgu i rdzenia lub ME/CFS – to choroba wieloukładowa, która od lat jest źle rozumiana przez środowisko medyczne, choć powoli zaczyna się to zmieniać. Lekarze byli zdumieni sposobem, w jaki Kira Love radzi sobie z objawami zespołu chronicznego zmęczenia (CFS) poprzez zmianę stylu życia. ME/CFS to bardzo zróżnicowana choroba, która obejmuje tak wiele różnych narządów” – wyjaśnia profesor nadzwyczajny Bernard Shiu, który niedawno założył nową grupę RACGPSpecific Interests, aby dzielić się dobrymi podejściami do leczenia takich schorzeń, jak ME/CFS, długa choroba Covid-19 i zespół częstoskurczu ortostatycznego posturalnego (POTS). Celem sieci dotyczącej warunków ograniczających energię i schorzeń poinfekcyjnych (ELPIC) jest uzyskanie lepszego zrozumienia tych źle rozumianych schorzeń. Jest to bardzo złożone i wyniszczające pacjentów. A diagnoza jest bardzo trudna, bo ewoluuje z czasem i ma charakter nawrotowy, więc pacjenci czują się lepiej, a potem nie wracają do zdrowia. Nawet lekarzom bardzo trudno jest to dostrzec i powiedzieć: „Hej, to coś więcej niż tylko zmęczenie” – mówi profesor nadzwyczajny Shiu, pionier w diagnostyce i leczeniu tych schorzeń. Shiu wyjaśnia, że charakterystyczną cechą ME/CFS jest złe samopoczucie powysiłkowe (PEM) – „załamanie”, podczas którego objawy znacznie się pogarszają nawet po niewielkiej aktywności fizycznej lub psychicznej, takiej jak krótki spacer lub skupiona rozmowa. „Być może właśnie byłeś na urodzinach dziecka. imprezowanie, pogawędkę z innymi rodzicami, a potem wykończysz cię aż do wyczerpania” – mówi Shiu. W przeciwieństwie do normalnego zmęczenia, ten wypadek często opóźnia się o 24–48 godzin i nie pomaga mu sen ani odpoczynek. Objawy mogą również obejmować zamglenie mózgu, nieodświeżający sen i nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu w wielu układach, takie jak zawroty głowy, kołatanie serca i problemy z regulacją temperatury ciała. Długo odrzucane, niedawne przełomy i całkowita zmiana krajowych wytycznych w Australii w końcu prowadzą igłę w stronę biologicznego rozpoznania. tych schorzeń – i lepszą jakość opieki. Codzienne zadania stały się przytłaczające, gdy u Kiry (powyżej) w wieku 20 lat zdiagnozowano CFS. Nowe wytyczne kliniczne Narodowej Rady ds. Zdrowia i Badań Medycznych (NHMRC) są na etapie przeglądu i oczekuje się, że poprawią opiekę nad pacjentem i świadomość personelu medycznego. I chociaż CFS/ME było kiedyś diagnozą wykluczenia – co oznaczało, że lekarze musieli wykluczyć praktycznie wszystko inne, aby kogoś zdiagnozować – badacze dopiero w tym miesiącu zidentyfikowali wadliwy kanał w komórkach odpornościowych osób z CFS/ME, co oznacza, że można rozpocząć pracę nad diagnostyką badania i ostatecznie potencjalne metody leczenia. Nie miało to jednak miejsca, gdy u Kiry po raz pierwszy zdiagnozowano, gdy miała 20 lat – i chociaż mogła mieć nazwę na to, co się z nią dzieje, lekarze nie mogli wówczas zaoferować wiele więcej w zakresie możliwości leczenia. „Proste, codzienne zadania stały się tak przytłaczające” – mówi. „A ludzie wokół ciebie myślą, że jesteś hipochondrykiem lub ofiarą. I naprawdę wpadasz w ten stan świadomości ofiary, bo życie wydaje się takie ciężkie. „Pamiętam, że szczerze mówiąc, czułam się beznadziejnie, zwłaszcza że przed tym wszystkim byłam bardzo ważną osobą”. „Stknęłam na dno, kiedy musiałam wyciąć migdałki i miałam szczególnie okropny atak objawów” – dodaje. „To było tak, jakby moje ciało zwróciło się przeciwko mnie. Po prostu miałem taki moment, że czułem się, jakbym umierał. Być może dla kogoś innego to nie miałoby sensu, ale w moim ciele wiedziałam, że to prawda. „Niezadowolona z braku pomocy ze strony lekarzy Kira zaczęła szukać interwencji w zakresie stylu życia. Będąc smakoszem przez całe życie, zaczęła od uporządkowania swojej diety i skupienia się na włączaniu świeżej, bogatej w składniki odżywcze żywności. „Natychmiast wyeliminowałam na krótką metę wszystkie rodzaje cukru, nawet zdrowsze rodzaje cukru, aby móc zapanować nad rozwojem bakterii w organizmie” – powiedziała Kira, której poprzedni tryb życia skupiał się głównie na niewłaściwym jedzeniu. Kiedy Kira zmieniła dietę, rzuciła niesatysfakcjonującą pracę i zakończyła nieudany związek, mówi, że było to jak „chmura uniosła się z mojego umysłu i ciała”. „Zaczęłam jeść pełnowartościowe produkty, aby pobudzić zdrowy rozwój bakterii w organizmie – to było prawdopodobnie najważniejsze – a potem spojrzałam na stres”. Kira stwierdziła, że w chwili zdiagnozowania u niej choroby w wieku 20 lat czuła się utknięta i niespełniona w wielu obszarach życia. „Pracowałam od 9 do 17, ale brakowało jej spełnienia, brakowało mi kreatywności” – powiedziała. „Codziennie chodziłam do wysysającej duszę pracy, która nie przynosiła dochodów emocjonalnych, i bałam się wstawać rano. Byłam w związku, który nie wspierał mojego najlepszego „ja” – dźwigałam także ciężar emocjonalny. W ciągu kilku miesięcy zmiany diety Kira zauważyła drastyczną redukcję objawów chronicznego zmęczenia. Wyczuwając postęp, rzuciła niesatysfakcjonującą pracę, a także porzuciła zły związek. „To było jakby chmura uniosła się z mojego umysłu i ciała” – mówi. Mogłem jasno myśleć. Odzyskałam energię. Moje ciało już nie odczuwało bólu. Mogłem jasno myśleć. Odzyskałam energię. Moje ciało już nie odczuwało bólu. I znów poczułam nadzieję. Wtedy właśnie uderzyło mnie, jak niesamowicie potężny wpływ mają nasze wybory żywieniowe na kształtowanie naszego ciała i naszego doświadczenia życiowego. Jedzenie albo dodaje sił witalnych, albo je osłabia i wpływa do każdego obszaru naszego życia. „Każda część mojego życia stała się lepsza, kiedy zacząłem dobrze odżywiać swoje ciało”. Markery autoimmunologiczne Kiry – które w pewnym momencie były podwyższone do setek – znacznie się zmniejszyły w wyniku jej stylu życia i zmian w diecie. „Śledzę swoje markery” – wyjaśnia – „i około pięć lat temu udałem się do lekarza, który nie mógł uwierzyć w wyniki. Powiedział mi, że jestem jedną z trzech znanych mu osób, którym udało się osiągnąć tak drastyczną redukcję poprzez modyfikację stylu życia. „Profesor nadzwyczajny Shiu twierdzi, że badania nad mikrobiomem to ekscytujący obszar innowacji, jeśli chodzi o zrozumienie ME/CFS, a interwencje związane ze stylem życia, takie jak przeprowadzona przez Kirę, przyniosły ogromne korzyści niektórym pacjentom”. Obecnie toczy się wiele badań nad wykorzystaniem mikrobiomu jelitowego lub zmianą wzorców bakterii jelitowych w celu zwalczania trwającego stanu zapalnego” – mówi. wyjaśnia. „Teoria stojąca za spożywaniem określonych rodzajów żywności obniżającej odpowiedź immunologiczną polega na tym, że mogą one pomóc w utrzymaniu poziomu energii i jest to prawdą. Nie udało nam się jednak zidentyfikować konkretnego mikrobiomu, który byłby pomocny we wszystkich przypadkach. W tej chwili jest to kwestia chybiona i chybiona. Pacjenci będą nam wracać, mówiąc: „Hej, uważam, że ta grupa produktów naprawdę pomaga” i jest to bardzo, bardzo prawdziwe. Jednak w tej chwili to, co działa dla konkretnego pacjenta, jest nadal ustalane indywidualnie. Shiu – którego pasją jest wprowadzanie multidyscyplinarnego podejścia do leczenia ME/CFS, obejmującego dietetyków, fizjoterapeutów, lekarzy pierwszego kontaktu, a nawet reumatologów – chętnie przyznaje, że medycyna nie zawsze sprawdza się w przypadku cierpiących pacjentów. „Myślę, że naprawdę ważne jest, aby powiedzieć, że wiele osób z ME/CFS przez lata czuło się odrzucanych przez lekarzy” – stwierdził. mówi. „Rozumiem, jakie to musi być dla nich trudne”. Chcę tylko przyznać, że RACGP bardzo aktywnie stara się pomóc w tej przestrzeni. Właśnie dlatego utworzyliśmy ELPIC, aby spróbować pomóc naszym kolegom z pierwszego kontaktu w identyfikacji pacjentów i pomóc im w zastosowaniu odpowiedniego, opartego na dowodach podejścia. „Jednocześnie chcemy wspierać pacjentów, którzy cierpią w milczeniu, aby mieć pewność, że nie muszą. Mogą zwrócić się do swoich lekarzy pierwszego kontaktu i powiedzieć im: „Myślę, że to może być ME/CFS” i to może stanowić początek ich powrotu do zdrowia. Poprawa stanu zdrowia Kiry była bodźcem do rozpoczęcia nowej kariery, która obejmowała udział w programie MasterChef Australia, wydanie książki kucharskiej i trenowanie kobiet w zakresie przywództwa i odżywiania. „Czuję obecnie mnóstwo inspiracji i motywacji, a moja praca czerpie ogromne korzyści emocjonalne” – mówi. „Naprawdę czuję się szczęśliwa, że jestem na swoim miejscu”. „Prowadzę teraz pełne energii, wdzięczne, spełnione i pełne pasji życie, które jest dalekie od ospałego, przygnębionego i pozbawionego motywacji stanu, w którym kiedyś byłam”. wtedy. „Większa świadomość swojego ciała, uważne życie i bycie przygotowanym na zaspokajanie jego potrzeb to wszystko, co prowadzi mnie na szczęśliwszą i zdrowszą ścieżkę”. Nie lekarstwo, ale „polisa ubezpieczeniowa”. Kira wie, że pomimo tego, jak dobrze się czuje, CFS/ME to coś, co może ponownie wybuchnąć – i groziła, że to zrobi na różnych etapach swojego życia. „Nie chcę myśleć o tym jako o zagrożeniu – to dość negatywna opinia – ale chcę wiedzieć, że zawsze tam jest. Zwracam uwagę na to, jak czuje się moje ciało, kiedy nie dbam o nie odpowiednio – to motywacja do dalszej pracy nad modyfikacjami stylu życia, które wiem, że działają”. „Szczerze mówiąc, jestem w pewnym sensie wdzięczny za moje chroniczne zmęczenie”. „To był katalizator do zbudowania życia, które prowadzę teraz i nie sądzę, że miałbym motywację do wprowadzenia tych zmian bez tak drastycznego powodu”. „Nowy użytkownik DailyMail+? Oto nasze najczęściej czytane artykuły z ostatniego tygodnia. Ojciec Chumpy’ego Pullina ujawnia rozdzierający serce rozłam z partnerką jego zmarłego syna, Ellidy, który oddzielił go od jedynego wnuka, oraz „bolesną” sugestię, która spowodowała ich separację. Czy nikt nie powie o Ellidy Pullin tego cholernie oczywistego? Zakochaliśmy się w jej historii – teraz w twarz patrzy nam gorzka prawda: AMANDA GOFFI wydaje mi się, że odkryłam prawdziwy plan Tess Crosley po skandalu z Lachie Neale. Wiem, że czytasz… jeśli naprawdę taki jest twój plan, obiecuję, że nie skończy się to dla ciebie dobrze: JANA HOCKINGNaga gwiazda popu Yungblud imprezuje z 50-letnią towarzyszką Diną Broadhurst na hałaśliwej prywatnej imprezie na jachcie, w której uczestniczy elita Sydney. Żałujesz? Miał ich kilka: dla Lachiego Neale’a wszystko się skończyło, gdy przeprowadził się do kawalerki po tym, jak opuściła go żona Jules… gdy odkrywamy wymowny wpis kobiety w centrum ich rozwodu Didier Cohen, australijski szaleniec z lat nowożytnych, grozi LATAMI odsiadywania wyroku w amerykańskim więzieniu za rzekome porwanie bogatego ojca i macochy. Przeczytaj całą szokującą historię – osoba wtajemniczona w tajemnicę ujawnia, co mogło spowodować jego załamanie. Szokujące podejrzenia co do nagłej śmierci znanego dentysty, doktora Davida Hursta w kasynie, ujawnione rok później – gdy tropimy nieuchwytną wdowę po nim za 8 milionów dolarów. E-mail z zatrutym długopisem z domu Woman’s Day ujawnia fatalny stan interesów… Poza tym Cosmopolitan Australia rozbija się i płonie pod rządami nowego właściciela – nasze źródła mają pełną historię: WEWNĘTRZNA POCZTADlaczego wszyscy mówią o luksusowym życiu Ellidy Pullin i parze celebrytów, którą uważa za „rodzinę” – po tym, jak tata Chumpy’ego ujawnił rozdzierający serce rozłam. Szaleństwo trwa dalej: Jessica Camilleri odcięła głowę swojej matce w zbrodni, która wstrząsnęła Australią. Właśnie zrobiła coś tak ponurego za kratkami, że może jej grozić WIĘCEJ kary więzienia
已Opublikowany: 2026-01-16 06:00:00
źródło: www.dailymail.co.uk
